ON-LINE MEETUP: 5 pilířů zdraví

5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ (5PZ) JE PROJEKT TĚCH, KTEŘÍ CHTĚJÍ MÍT PROSTĚ SVŮJ ŽIVOT V KONDICI
Spojuje nás odvaha, odhodlání činit, rozvíjet se a růst.
Vzájemně se inspirujeme, motivujeme a společně směřujeme:
٭ od stagnace ke změně
٭ od apatie k radosti
٭ od nemoci ke zdraví
٭ od přemíry myšlenek k čisté hlavě
٭ od slabé vůle k vytrvalosti
٭ od “nestíhám” k “jsem v klidu”

A to vše skrze propojení 5 jednoduchých pilířů:
I. Zdravé dýchání – techniky redukovaného dýchání Buteyko a Oxygen Advantage
II. Vystavování se chladu – vlastní metodika vstupu do studené vody CCHI-ROS, kontrastní sprchování a dechové techniky spojené s pohybem na studeném vzduchu,
III. Mentální pohoda – Vytvoření Dechových fúzí endokrinního dýchání – frekvence DELTA, myšlenkové vklady s psychosomatickým a epigenetickým dopadem atd.
IV. Fyzické zdraví – vytvoření systému FASCIÁLNÍ CCHI – práce s tělem do hloubky skrze dech a fascie, vědomý pohyb
V. Vyvážená strava – metodika selského rozumu vyváženosti, přerušovaných půstů a odšťavňování, osvobozování místo omezování

Akce je ZDARMA, stačí se jen REGISTROVAT!