MIXER: Narovnej si záda (od počítače)! s Magdalenou Štarhovou

Večerní jógu s Magdalenou ze studia Do yoga pořádáme v rámci vzdělávacího festivalu MIXER.

PROČ SE PŘIHLÁSIT?
Zdravá záda se vyznačují stabilitou, pružností a silou. Pravidelným ohýbáním a kroucením vašich zad přispějete k jejich pevnému zdraví. Nesmíme ale zapomínat i na další části v těle, jako jsou stažené hamstringy, kvadricepsy a v neposlední řadě i ramena.
Pokud Vás trápí bolest zad a dlouhodobě kvůli bolestem nemůžete sedět anebo se chcete jen zdravě protáhnout, lekce je vhodná právě pro Vás. Tak hurá na to!

Akce je ZDARMA. Stačí se pouze těšit & registrovat!

Magdalena je zakladatelkou DO YOGA studia. Říká, že jóga ji pomáhá zklidnit se, žít v přítomném okamžiku a naslouchat svým potřebám. Čím více jógu praktikuje, tím lépe se cítí a tím více si dovoluje žít svůj sen.

MIXER je vzdělávací festival, který s láskou a nadšením pořádáme nejen pro naše zaměstnance, ale také pro všechny, kteří si chtějí na jaře pročistit hlavu, zacvičit si, dozvědět se něco nového z různých oblastí IT, zdravého životního stylu anebo se třeba jen pobavit.
Letos probíhá od 14.-18. 3. on-line i offline.
Všechny on-line přednášky jsou přístupné veřejnosti najdete je zde na těchto stránkách v sekci MEETUPY.